simning och ryggvärk

efter jobbet idag så blev det en sväng i bassängen. Hela 45 minuters simmande blev det. Det var riktigt skönt att få simma några längder.
Dom senaste dagarna har jag haft sååååååå himla ont i ryggen och trodde att det skulle bli bättre av att simma, men icke sa Nicke. Men det blev inte värre heller. Hoppas verkligen att det går över snart, för det är grymt irriterande att ha ont i ryggen.

Kaffe sen blir det soffan resten av kvällen….