Träning och kräftpasta

Nu är jag hemma från träningen igen. Det märks att det börjar närma sig jul. Det verkar inte som om folk inte har tid att träna. Så just nu är det riktigt skönt att gå dit. Körde extra hårt med bena idag. Är helt slut i dom! Men det är skönt efteråt. På onsdag så tänkte jag köra extra hårt med armarna.

När jag kom hem gjorde jag en skit god kräftsås till makisar. Skitenkelt.
Bara koka makisar och sen blanda ner en smaksatt creme fraisch, hackad lök, kräftstjärtar och lite finhackad dill. Det som tar tid är att koka makisarna!

Det vakans mys ikväll. Simon & Tomas, levande ljus, CSI, julmust och lite after 8 och skumtomtar!

Ha en lovely kväll!

Ps. Glömde berätta att vi har bokat hotell till

medlemsresan i april. Tor-Sön på ett hotell som

ligger i Standford Bridget!

Ds.